Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

649.000 700.000 -7%
 Thời lượng: 04 giờ 56 phút
 Giáo trình: 20 bài giảng
 Sở hữu khóa học trọn đời
 Cấp chứng nhận hoàn thành
 Giảm thêm 20k khi thanh toán online
Số Lượng:
- +
  • Hotline: Hotline: 0326620044
  • Ship hàng toàn quốc
  • Thanh toán khi nhận hàng
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Đánh giá:
4.8 200
4.8 sao trên tổng số 200 lượt review
VNĐ 649.000 In stock
15 20 phút ngày với Yoga Pilates Thiền đơn giản giúp cải thiện sức khỏe năng lượng dồi dào và tỉnh táo tâm trí với Khóa học Yoga cho thân khỏe tâm an. Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai.
Bạn có biết rằng, 
 
- Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ, điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.
Và Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.
 
Tuy nhiên,
 
- Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi
- Ngoài ra, với vốn thời gian hạn hẹp xoay quanh công việc, cuộc sống cũng như học phí khá cao khiến bạn không thể tham gia các khóa học Offline tại các trung tâm.
 
Nhưng bạn đừng quá lo lắng, 
 
- Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Online Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.
 
Nội dung khóa học
 
Giáo trình được biên soạn có 20 bài giảng bao gồm các nội dung chính như sau:
 
Phần 1: giáo trình và chế độ dinh dưỡng
Phần 2: Xoa dịu cột sống
Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Phần 10: Trẻ lại toàn thân. 
 
- Còn vô vàn những kiến thức bổ ích khác có trong khóa học. Nhanh tay đăng ký tham gia Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống có tại Unica.vn để tìm ra phương pháp chữa bệnh trị liệu cho cột sống an toàn và hiệu quả bạn nhé ! 

 Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng

 

 Bài 1: Giới thiệu chung

 Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng

 

 Phần 2: Xoa dịu cột sống

 

 Bài 3: Lợi ích của bài tập Xoa dịu cột sống

 Bài 4: Các bài tập Xoa dịu cột sống

 

 

 Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

 

 Bài 5: Lợi ích của bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

 Bài 6: Các bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

 

 Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

 

 Bài 7: Lợi ích của bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

 Bài 8: Các bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

 

 Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

 

 Bài 9: Lợi ích của bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

 Bài 10: Các bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

 

 Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

 

 Bài 11: Lợi ích của bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

 Bài 12: Các bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

 

 Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

 

 Bài 13: Lợi ích của bài tập tăng sinh lực tổng thể

 Bài 14: Các bài tập tăng sinh lực tổng thể

 

 Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

 

 Bài 15: Lợi ích của bài tập dưỡng tái tạo tế bào khỏe mạnh

 Bài 16: Các bài tập dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

 

 Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

 

 Bài 17: Lợi ích của bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

 Bài 18: Các bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

 

 Phần 10: Trẻ lại toàn thân

 

 Bài 19: Lợi ích của bài tập trẻ lại toàn thân

 Bài 20: Các bài tập trẻ lại toàn thân

 49187 học viên

 23 khóa học

 

Nguyễn Hiếu

Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

- Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

- Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

- Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

- Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.


Giỏ Hàng
Tổng Cộng: 0 ₫
Scroll